Gesundheitshinweis
Dies ist eine Übersetzung zu Informationszwecken. Verbindlich ist die türkische Fassung. Sağlık Uyarısı
Fitimo erteilt keine medizinische Beratung
Die Kalorien-, Makronährstoff- und Zeitangaben in der App sind Schätzungen auf Basis allgemeiner Formeln (dargestellt mit dem Zeichen ≈ und als Bereiche). Der individuelle Bedarf kann abweichen.
Wann du dich an eine Fachperson wenden solltest
- Wenn du schwanger bist, stillst oder unter 18 Jahre alt bist.
- Wenn du eine chronische Erkrankung wie Diabetes, eine Herz-, Nieren- oder Schilddrüsenerkrankung hast.
- Wenn du ein Medikament zur Gewichtsabnahme (z. B. GLP-1) einnimmst — deine Ziele sollten gemeinsam mit deinem Arzt festgelegt werden.
- Wenn du in der Vergangenheit oder gegenwärtig eine Essstörung hattest oder hast. Kalorienzählen ist für manche Menschen nicht geeignet; in diesem Fall empfehlen wir, die App nicht zu nutzen.
- Wenn du anhaltenden Schwindel, Erschöpfung, Zyklusunregelmäßigkeiten oder ähnliche Symptome hast.
Unsere Sicherheitsgrenzen
- Wir senken das Tagesziel niemals unter 1200 kcal bei Frauen bzw. 1500 kcal bei Männern.
- Wir begrenzen den wöchentlichen Gewichtsverlust auf 1 % des Körpergewichts und weisen ausdrücklich darauf hin.
- Wir geben keine genauen Termine an; Zeiträume werden als Spannen angegeben.
Notfall
Bei einem akuten Gesundheitsnotfall ruf die Notrufnummer des Landes an, in dem du bist (z. B. 112 in der EU und der Türkei, 911 in den USA, 119 in Japan und Korea).